Blood Donor’s Day: हर किसी को करना चाहिए रक्तदान, हैरान रह जाएंगे फायदे जानकर
Blood Donor’s Day: हम में से हर किसी को अक्सर यह कहते सुना जा सकता है कि जमाना मतलबी है। फिल्मों के गानों तक में इसका उल्लेख मिल जाएगा। एक गाना बीते बरसों में बहुत फेसम हुआ था, ‘मतलबी हैं लोग यहां-मतलबी जमाना, सोचा साया साथ देगा-निकला वो बेगाना…’। आज 14 जून है, यानि विश्व रक्तदान दिवस और इस खास मौके पर स्वार्थी कहें या आत्माभिमानी, हर किसी को शब्द चक्र न्यूज का यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए, जिसमें रक्तदान के फायदे बताए जा रहे हैं। रक्तदानियों की प्रेरक कहानियां तो एक ढूंढने निकलेंगे और हजार देखने को मिल जाएंगी, पर जितना गहराई में जाकर हम आपको रक्तदान के फायदे बता रहे हैं, उतना कोई नहीं बताएगा। आइए जानते हैं क्या हैं रक्तदान के फायदे, क्यों दूसरों के न सही हमें अपने फायदे के लिए रक्तदान करना चाहिए…
सबसे पहले बात आती है रक्तदान है क्या?
इसका जवाब है किसी व्यक्ति के द्वारा अपनी इच्छा से खून निकलवा देना और उसका किसी के काम आ जाना।
दूसरा बड़ा सवाल है हमें रक्तदान क्यों करना चाहिए?
इसका जवाब है-अपने फायदे के लिए।
क्या हैं रक्तदान के फायदे?
- रक्तदान सिर्फ खून प्राप्त करने वालों के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही यह रक्तदाता के लिए भी फायदेमंद होता है। रक्तदान कैंसर पीड़ित मरीजों, रक्तस्राव विकार, एनीमिया और दूसरी खून की कमी से जुड़ी बीमारियों के इलाज में मदद करता है। इस बारे में मुंबई स्थित जैन मल्टी स्पेशलिटी में कंसलटैंट राकेश राजपुरोहित, कैथल के जाने-माने बायोलॉजी प्रोफैसर और आयुर्वेदाचार्य वीरेंद्र नाराण शर्मा, उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के संस्थापक निदेशक डॉ. सुचिन बजाज और अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय है कि नियमित रक्तदान से शरीर में मौजूद गंदगी बाहर निकलती रहती है।
- राकेश राजपुरोहित की मानें तो अगर आपका हीमोग्लोबिन बहुत ज्यादा है तो खून में मौजूद आयरन मिनरल दिल के साथ-साथ लीवर और पैनक्रियाज़ में भी जमा हो जाता है। इससे दिल लीवर और अग्नाशय को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ब्लड क्लॉट बन सकते हैं और स्ट्रोक आ सकता है। अगर आप नियमित रूप से रक्तदान करते रहते हैं तो ब्लड में जरूरत से ज्यादा आयरन इकट्ठा नहीं होता। इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। कार्डियोवस्कुलर का खतरा कम हो जाता है। शरीर कुछ खास तरह के कैंसर के जोखिम से बच सकता है।
- डॉ. वीएन शर्मा कहते हैं नियमित रक्तदान से आप अपने वजन को बहुत ही आसानी से कंट्रोल में रख सकते हैं, क्योंकि बढ़ते वजन का संबंध कैलोरी से होता है। अगर आप एक बार ब्लड डोनेट करते हैं तो इससे आपको 650 से 700 कैलोरी तक बर्न करने में मदद मिलेगी। जाहिर सी बात है, जब कैलोरी बर्न होगी तो वजन भी नहीं बढ़ेगा। उन्होंने बताया कि रक्तदान से हमारे शरीर पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता। लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर कुछ महीने में बराबर हो जाता है। साथ ही अगर आप हैल्दी डाइट लेते हैं और अच्छा वर्कआउट करते हैं तो कोई दिक्कत आने वाली नहीं है।
- एक्सपर्ट्स के मुताबिक रक्तदान का असर आपको साफ अपनी फिटनेस पर दिख सकता है। ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। रक्तदान के तुरंत बाद शरीर इस कमी को पूरा करने में जुट जाता है। बोनमैरो नए रैड सैल्स का निर्माण करता है। इससे शरीर को नई उर्जा मिलती है और आप अंदर से अच्छा फील करते हैं। इतना ही नहीं बुरे वक्त में किसी के काम आ सकने की भावना आपके दिल और दिमाग़ को अलग ही ख़ुशी और संतुष्टि देती है।
महिलाओं से ज्यादा पुरुषों के लिए जरूरी है, क्यों?
डॉ. वीएन शर्मा रक्तदान की महता के बारे में बात करते हुए बताते हैं कि यह पुरुषों के लिए ज्यादा फायदेमंद है। शारीरिक संरचना में मासिक धर्म की वजह से उनके शरीर की गंदगी हर महीने अपने आप ही बाहर निकलती रहती है।
