स्वस्थ परिवार या राष्ट्रनिर्माण के लिए हर महिला को रहना होगा सतर्क, सुरक्षित और सक्रिय

• अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य विदस के उपलक्ष्य में शनिवार को चंबा जिले के चनेड़ हैल्थ एंड वैलनैस सैंटर में हुआ जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन

चम्बा (राजेन्द्र ठाकुर). हिमाचल प्रदेश स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग ने शनिवार को चंबा में एक खास कार्यक्रम का आयोजन किया। अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य विदस के उपलक्ष्य में मुख्य चिकित्सा अधिकारी के दिशा-निर्देश में जिले के चनेड़ हैल्थ एंड वैलनैस सैंटर में आयोजित इस कार्यक्रम में चनेड सैक्शन की सभी सीएचओ, स्वास्थ्य कार्यकर्ता और आशा कार्यकर्ताओं ने भाग लिया।

अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य दिवस कार्यक्रम में स्वास्थ्य विभाग की ओर से जन शिक्षा एवं सूचना अधिकारी सीआर ठाकुर ने बताया कि इस दिन को मनाने का उद्देश्य महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान देने के लिए जागरूक करना है। एक स्वस्थ महिला ही स्वस्थ परिवार अथवा स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण कर सकती है। जिस परिवार या देश के लोग स्वस्थ होंगे, वही देश तरक्की कर पाएगा।इसके लिए जरूरी है कि हर महिला को उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली बीमारियां के बारे में पूर्ण जानकारी हो, जैसे यौन एवं प्रजनन संबंधी बीमारियां, एनीमिया, गैर संचारी रोग जैसे बीपी, शुगर आदि।

उन्होंने बताया कि इन बीमारियों से बचने के लिए जरूरी है कि माहवारी के दौरान साफ-सफाई का ध्यान रखें, आयरनयुक्त पौष्टिक आहार लें और बीपी, शुगर से बचने के लिए कम नमक, चीनी व तेल का प्रयोग करें। अपने शरीर को सक्रिय रखें। योग व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इस मौके पर स्वास्थ्य विभाग चंबा की ओर से स्वास्थ्य शिक्षका निर्मला ठाकुर, बीसीसी कोर्डिनेटर दीपक जोशी, डॉ. प्रवीन सक्सेना और डॉ. प्रियंका भी उपस्थित रहे।